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자전거 타이어 교체비용 줄이기. 로드 타이어 셀프 교체 후기 자전거 타이어 교체비용을 줄이기 위해서 셀프 교체를 진행해보려고 합니다. 타이어 교체비용이 좀 나가는 거 같기도 하고 셀프 교체가 어려워 보이지 않아서 진행하게 되었습니다. 로드 타이어 셀프 교체 후기 자세히 알려 드리겠습니다. 자전거 타이어 교체 필요 항목 교체할 새 타이어 타이어 주걱 에어 펌프 림테이프(필요에 따라서) 로드 타이어 셀프 교체 상세 후기 자전거 셀프교체 필요 부품을 모두 준비했습니다. 교체할 새 타이어와 타이어 주걱. 타이어 주걱은 3개가 한 세트입니다. 사용 중인 타이어와 교체할 새 타이어를 보면 차이가 확실히 보이죠? 타이어를 교체하지 않고 오래 타서 그런지 타이어 마모가 많이 진행되었습니다. 겨울철에는 한번 미끄러지기도 해서 바로 교체를 진행하기로 했습니다. 새로 교체할 타이어는.. 2023. 11. 5.
텐동 뜻, 텐동 먹는법. 방학동 맛집 햇살 힐링식당 텐동 맛집 소개해드리겠습니다. 오늘은 대표적인 일식 요리 중 하나인 텐동에 대해 소개해드리겠습니다. 일식 요리로 초밥이나 라멘 등을 많이 알고 계시지만 텐동도 일본에서 인기있는 메뉴 중 하나입니다. 특히 바삭한 튀김을 좋아하시는 분들이라면 더더욱 좋아하실 겁니다. 그러면 텐동 뜻과 텐동 먹는법 그리고 최근 다녀온 텐동 맛집 소개해 드리겠습니다. 텐동 뜻 텐동은 일본식 덮밥 요리 중 하나입니다. 덮밥에 여러 종류의 튀김을 올려서 먹는 방식이 텐동 입니다. 많이 올라가는 튀김 종류로는 오징어, 새우, 단호박, 붕장어, 달걀, 김 등이 대표적입니다. 덴푸라 즉 튀김의 종류는 해산물, 채소 등 다양합니다. 하지만, 튀김으로 고기종류는 잘 올라가지 않습니다. 고기 종류 튀김이 잘 올라가지 않는 이유는 일본 덴푸라라는 단어가 포르투갈어에서 유래.. 2023. 11. 4.
추어탕 효능 및 칼로리 소개. 송담추어탕 서울 쌍문점 후기 알려드릴게요. 추어탕은 예전부터 몸에 좋다고 많이 알려져 왔습니다. 오늘은 추어탕의 효능과 추어탕 칼로리. 마지막으로 최근 새로 생겨서 다녀온 송담추어탕 후기 알려 드릴게요. 추어탕은 피부미용과 다이어트에도 좋다는 얘기가 많아서 젊은 분들의 인식도 많이 바뀌고 있는 거 같습니다. 추어탕 효능 추어탕은 몸에 좋은 음식인 만큼 많은 이로운 효능을 가지고 있습니다. 그중 대표적인것 몇 가지만 설명해 드리겠습니다. 눈에 쌓인 피로 회복 및 야맹증 증상 완화 뼈가 튼튼해 집니다.(비타민 D 다량 함유) 다이어트에 도움(추어탕은 고단백 식품, 지방과 칼로리는 낮아요) 피부결이 좋아집니다. 성인병 예방에 탁월 추어탕 칼로리 추어탕 칼로리는 1그릇 기준으로 106kcal 정도입니다. 밥과 함께 먹으면 칼로리가 더 높아지긴 하겠지만 .. 2023. 11. 2.
강남 결혼식장. 트라디노이 웨딩 주차 트라디노이 식사 하객 후기. 얼마 전 지인 파티웨딩으로 강남에 위치한 트라디노이에 다녀왔습니다. 트라디노이 주차, 트라디노이 식사 하객 입장에서 자세한 후기 알려드릴게요. 이색적인 웨딩을 하고 싶으신 분들은 파티웨딩 방식의 결혼 추천드려요. 일반적인 결혼식이 아니라 하객 입장에선 더 인상 깊게 남았습니다. 다만, 신랑 신부의 체력이 뒷받침되어야 할거 같았습니다. 트라디노이 주소: 서울 강남구 도곡로99길 16 6층 전화번호: 02-567-9916 트라디노이 주차 트라디노이 주차는 해당 건물 1층에 주차가 가능합니다. 주차 공간도 넉넉한 편입니다. 주차를 도와주시는 분들이 계셔서 차 안에 키를 두고 내리면 주차를 해 주십니다. 손님 나오는 순서에 맞게 차 위치를 조정해야 하기 때문인 듯합니다. 트라디노이 주차를 해당 건물에서 하지 못.. 2023. 11. 1.
로드 자전거 타이어 튜브 셀프 교체 후기(feat. 타이어 이너튜브 밸브 종류, 타이어 규격 해석) 로드 자전거 타이어 튜브 셀프 교체 후기 알려드리겠습니다. 자전거를 타다 보면 타이어 펑크가 자주 발생합니다. 타이어 튜브 셀프 교체가 어렵지 않으니 튜브 셀프 교체 방법 숙지하시고 안전 라이딩 하셨으면 좋겠습니다. 그러면 로드자전거 이너튜브 셀프 교체 방법 및 이너튜브 밸브 종류에 대해 알려드리겠습니다. 로드자전거 이너튜브 밸브 종류 자전거 이너튜브 밸브 종류는 크게 3가지 종류가 있습니다. 던롭, 프레스타, 슈레더 타입인데요. 각 밸브의 특징에 대해 간략하게 설명해 드리겠습니다. 던롭(Dunlop) 방식 던롭방식의 밸브는 가격이 저렴해서 일반적인 자전거에 많이 사용되는 방식의 밸브 형태입니다. 정비성이 좋고 가격이 저렴한 대신 공기 압력을 측정할 수 없다는 단점이 존재합니다. 프레스타(Presta) .. 2023. 10. 30.
11월 노브랜드 휴무일 및 영업시간 노브랜드 운영시간, 휴무일에 대해 소개해 드리겠습니다. 노브랜드는 이마트 자체 계열사 마트 중 하나입니다. 노브랜드는 2015년 4월 처음 나왔을 때는 브랜드가 없다. 브랜드의 거품을 뺀 가성비 있는 가격으로 상품을 판매하는 콘셉트로 출시했습니다. 다만 최근엔 에브리데이 국민가격이 노브랜드의 콘셉트를 가져갔다는 생각도 들긴 합니다. 그래도 아직까지 노브랜드에서 장을 자주 보는데 오늘은 노브랜드 영업시간과 휴무일에 대해 간략하게 설명해 드리겠습니다. 노브랜드 영업시간 노브랜드 영업시간은 보통 오전 11시 ~ 저녁 9시, 오전10시 ~ 오후 10시까지 운영됩니다. 실제 저희 집 근처에 위치한 노브랜드 노원상계점의 경우 11:00~22:00까지 영업을 합니다. 정확한 노브랜드 영업시간은 아래 버튼을 통해 직접.. 2023. 10. 29.
대하철 시기와 대하구이 칼로리. 쌍문동 대하구이 맛집 추천. 맥반석조개구이 소개해 드릴게요 대하구이 철, 대하구이 칼로리 대하철을 맞이해서 대하구이 맛집 소개해드리겠습니다. 대하구이 철은 보통 9월 ~ 11월까지입니다. 이 시기의 대하는 살이 통통하게 올라 맛이 좋기 때문에 새우를 좋아하신다면 퇴근 후 대하구이 드시러 가보시길 추천드리겠습니다. 대하구이 칼로리는 1마리 당 40~50kcal로 낮고 단백질 비중이 높아서 몸에도 좋습니다. 몸에도 좋고 건강한 대하구이집 소개해 드릴게요. 맥반석조개구이 주소: 도봉로110나길 25 1층 영업시간: 16:00-24:00(라스트 오더: 22:50) 전화번호: 0507-1497-1372 쌍문동 대하구이 맛집(맥반석조개구이) 대하구이 맛집 맥반석조개구이집이 이전 확장을 하면서 쌍문역과 거리가 더 가까워지고 매장도 넓어졌습니다. 기존에는 테이블 개수가 6개가.. 2023. 10. 28.
충북 충주 수안보 새나라치킨 옛날통닭 스타일 맛집 추천드립니다. (feat.온천 후 맥주 한잔과 함께) 수안보 여행 충북 충주 수안보 여행을 가면 대부분 온천을 많이들 이용합니다. 수안보는 온천이 유명하죠. 제가 수안보 여행을 가서 샤워를 해봐도 물이 다르단 걸 느끼겠더라고요. 특유의 향과 물의 질감이 다른 곳과는 확실히 다릅니다. 몸에 좋은지는 모르겠지만 확실히 물이 다른 건 확실히 알겠더라고요. 그래서 그런지 어머니 아버지 뻘 되시는 분들이 좋아하는 여행지 중 한 곳입니다. 새나라치킨 수안보점 주소: 충북 충주시 수안보면 장터2길 25 전화번호: 043-846-2003 수안보 새나라치킨 후기 그런 부모님 세대의 입맛을 사로잡는 옛날통닭 스타일 맛집이 있어서 알려드리겠습니다. 수안보 새나라치킨은 먹어보니 정말 바삭하고 맛있었습니다. 가게 내부를 살펴보면 옛날 스타일을 느낄 수 있었습니다. 가게 한편에는 .. 2023. 10. 28.
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